口臭，又称口臭，影响着四分之一的人。人们普遍误以为口臭完全是由不良的口腔卫生引起的。事实上，还有许多其他原因会导致口臭。 

 

值得注意的是，偶尔出现口臭是绝对正常的。然而，持续的口臭、慢性口臭可能是更深层次的口腔健康问题或身体其他部位出现问题的征兆。当口腔或身体其他部位出现问题时，应将口臭视为身体发出的警告信号。 

 

为了正确治疗口臭，首先要找到其根源。口臭通常与不良的口腔卫生密切相关，但有些情况下其原因远不止于此。我们在下面列出了导致口臭的潜在原因。此外，我们还添加了一些消除因不良的口腔卫生引起的口臭的小贴士。 

口臭的原因

口腔卫生不良往往是口臭的罪魁祸首。有些情况下，其根源比表面上看到的要深。这些情况包括： 

口干

唾液是天然的漱口水。有时身体无法产生足够的唾液，这会导致口干。口干很快就会变成口臭。吸烟者经常遇到这个问题。某些药物也会使口腔干燥。 

牙龈疾病

牙龈疾病的表现是牙龈发红、肿胀和出血。它还会引起口臭。每两年进行一次检查和清洁是对抗牙龈疾病及其引起的口臭的好方法。 

鼻、喉或肺感染

鼻子、喉咙或肺部感染也会导致口臭。感染必须及时治疗。如果口臭是由感染引起的，身体痊愈后口臭就会消失。 

头颈癌

头颈癌通常伴有溃疡不愈合、吞咽困难、口腔疼痛、颈部肿块和体重快速下降等症状。这些癌症还常常伴有口臭。如果您出现上述任何症状，请立即就医。 

GERD（胃食管反流病）

这是一种导致胃酸和液体回流至食道的疾病。它可能会导致口臭。 

糖尿病

糖尿病患者患牙龈疾病的风险较高。如上所述，牙龈疾病常常引起口臭。 

其他事宜

扁桃体结石、肝病、肾病、干燥综合征等其他常见健康问题也会导致口臭。因此，如果口臭持续存在，就必须进行检查，消除其根本原因。 

消除口臭的小窍门

最重要的是要记住，如果口臭持续存在并伴有其他症状，那么让牙医检查口腔是您的首要任务。如果您认为口臭可能是由于口腔卫生不良造成的，您可以按照以下一些提示在家中消除口臭。 

刷牙

每天应刷牙两次。每次应至少持续两分钟。如果您需要技术方面的帮助，我们的团队很乐意在您来清洁时为您提供一些最佳方法的提示。请不要害羞，请询问！ 

用牙线清洁牙齿

每天至少要用牙线清洁牙齿一次。牙线能够到达牙刷无法到达的区域，因此可以清除残留的可能造成损害的污垢。 

刮舌

这是一种不太常见的口腔卫生习惯，但我们并不希望如此。刮舌对于清除口腔中可能导致异味的细菌非常重要。我们建议每天至少刮舌一次。 

每两年清洁一次

即使在家中养成了完美的口腔卫生习惯，牙菌斑仍然会在牙齿上堆积。一年两次的清洁是确保口腔干净的关键。这些清洁还提供了在更深层次的问题恶化之前发现和治疗的机会。我们再怎么强调优先进行一年两次的清洁的重要性也不为过。

促进唾液分泌

有一些简单的方法可以帮助你的身体产生更多的唾液。这些方法包括咀嚼无糖口香糖、吃健康食品和多喝水。这将有助于减少口干。 

避免吸烟、饮酒和喝咖啡因

烟草、酒精和咖啡因会显著降低人体产生唾液的能力。我们建议完全避免这三种物质。 

 

如果这些建议无法帮助您减轻口臭，请尽快寻求牙科或医疗帮助。您持续的口臭很可能是由更深层次的健康问题引起的。慢性口臭不容小觑。越早找到根源，治疗就越容易。我们的团队将帮助您找出最适合您个人情况的治疗方案。