민감한 치아를 다루는 5가지 팁

치아 민감도는 식사, 음주, 양치, 치실 사용과 같은 일상 활동에서 가벼운 감각부터 고통스러운 감각까지 다양합니다. 이러한 민감도는 하룻밤 사이에 나타날 수도 있고 매일 지속적으로 나타날 수도 있습니다. 개인적인 경험이 어떠하든, 불편함을 피하기 위해 상황을 처리할 수 있는 방법이 있습니다.

아래 팁에서는 치아 민감성을 해결하는 몇 가지 간단한 방법을 강조하지만 근본 원인은 증상보다 훨씬 더 깊을 수 있다는 점을 이해하는 것이 중요합니다. 우리는 귀하의 입을 검사하고 문제가 확대되기 전에 근본적인 문제가 해결되었는지 확인하기 위해 우리 팀과의 검진 약속을 예약하도록 권장하고 싶습니다. 예약을 기다리는 동안 다음 요령을 실천하여 민감한 치아를 완화할 수 있습니다. 

민감한 치아에는 치약을 사용하세요

민감한 치아를 위해 설계된 치약은 양치를 위한 이상적인 제품입니다. 이 치약은 치아 민감성을 완화할 목적으로 만들어졌으며 이를 실현하는 데 필요한 모든 성분을 갖추고 있습니다. 이러한 치약 중 일부에는 법랑질과 상아질의 작은 구멍을 채우는 데 도움이 되는 특정 성분이 들어 있습니다. 이는 임시 충전재 역할을 하지만 치아 신경이 받는 노출을 줄여 즉각적인 완화를 제공할 수 있습니다. 

부드러운 칫솔모를 가진 칫솔을 사용하세요

치아 민감증으로 고통받을 때 마지막으로 하고 싶은 일은 딱딱한 강모로 이를 닦는 것입니다. 단단한 강모는 법랑질에 공격적일 수 있으며 훨씬 더 미세한 구멍을 만들 수 있습니다. 이는 치아 민감도가 더 높아진다는 것을 의미합니다. 딱딱한 강모는 잇몸 퇴축을 악화시키는 것으로도 알려져 있습니다. 이로 인해 상아질과 민감한 신경이 노출됩니다. 단단한 강모가 있는 칫솔에서 부드러운 강모가 있는 칫솔로 바꾸면 이러한 문제를 많이 예방할 수 있습니다. 또한, 추가 손상을 방지하기 위해 치아를 부드럽게 닦는 것이 좋습니다. 

소금물을 구강청정제로 사용하기

치아 민감도를 줄이는 가장 빠른 방법 중 하나는 소금물로 헹구는 것입니다! 바닷물은 입안의 pH 균형을 맞추는 것으로 악명이 높습니다. 이는 박테리아가 생존하기 위해 고군분투하는 알칼리성 환경을 조성합니다. 또한 플라크 축적을 줄이는 추가 이점도 제공합니다. 이 쉬운 DIY 솔루션은 따뜻한 물 1컵과 소금 2티스푼으로 만들 수 있습니다. 민감도가 좋아질 때까지 이 용액을 하루에 두 번 사용할 수 있습니다. 

코코넛 워터를 이용한 오일 풀링

박테리아의 과증식은 치아 민감성의 주요 원인 중 하나입니다. 좋은 소식은 코코넛 오일이 환상적인 천연 항균제라는 것입니다. 박테리아 성장을 방해하고 치아의 플라크를 분해하며 잇몸 표면에서 세균과 독소를 제거하는 능력이 있습니다. 이 간단한 치료법은 수년 동안 사용되어 왔으며 시도해 볼 가치가 있는 것으로 입증되었습니다. 이 기술을 사용하려면 코코넛 오일 한 숟가락만 있으면 됩니다. 1~2분 동안 입 주위를 휘저은 후 뱉어냅니다. 기름으로 인해 파이프가 막힐 수 있으므로 싱크대에 뱉어내는 것은 권장하지 않습니다. 뱉은 후에는 따뜻한 물로 입을 헹구어 남은 기름을 제거하는 것이 좋습니다. 

치과의사에게 잇몸 검사를 받으세요

앞서 언급했듯이 치아 민감성은 종종 더 큰 문제의 증상일 수 있습니다. 불편함을 느끼기 시작하면 즉시 치아를 살펴보는 것이 중요합니다. 이렇게 하면 문제가 심각해지기 전에 근본적인 문제를 찾아 처리할 수 있습니다. 우리 팀은 이 상황을 해결하는 데 기꺼이 도움을 드릴 것입니다. 가능한 한 빨리 저희 사무실에 연락하여 약속을 예약하시기 바랍니다. 

우리는 치아의 불편함을 해결하는 것이 부담스러울 수 있다는 것을 이해합니다. 위의 팁이 귀하가 겪고 있는 민감성을 완화하는 데 도움이 되기를 바랍니다. 또한 치아를 검사하여 민감성을 유발하는 주요 문제를 해결할 수 있기를 바랍니다.