मसूड़ों को स्वस्थ बनाए रखने के चार तरीके
जब मौखिक स्वास्थ्य और खुशहाली की बात आती है तो मसूड़ों को उतना श्रेय नहीं मिलता जितना मिलना चाहिए। वे एक साधारण गुलाबी ऊतक की तरह दिख सकते हैं लेकिन उनमें इससे भी अधिक कुछ है। मसूड़े दांतों को संरेखित रखने और झटके को अवशोषित करने के लिए जिम्मेदार होते हैं। वे दांतों के लिए एंकरिंग सिस्टम के रूप में कार्य करते हैं।
वे जितने महत्वपूर्ण हैं, उतने ही विभिन्न रोगों से पीड़ित होने का खतरा भी है। ऐसा आमतौर पर प्लाक के कारण होता है। प्लाक मसूड़ों के आसपास और मसूड़ों की रेखाओं के साथ बनता है। यह बिल्डअप अक्सर मसूड़े की सूजन और पेरियोडोंटाइटिस जैसी बीमारियों में बदल सकता है। प्लाक संक्रमण भी पैदा कर सकता है जो मसूड़ों में खराबी पैदा कर सकता है। अच्छी खबर यह है कि यह सब होने से रोकने के तरीके हैं। नीचे हमने चार अलग-अलग उपकरणों की रूपरेखा दी है जिनका उपयोग आप अपने मसूड़ों को स्वस्थ बनाए रखने के लिए कर सकते हैं।
अपने दाँत ब्रश करना
अपने दाँत फ्लॉस करना
माउथवॉश से धोना
द्वि-वार्षिक दंत सफ़ाई
आप अपने मुँह को ब्रश, फ्लॉस और कुल्ला कर सकते हैं और फिर भी पता लगा सकते हैं कि आपको अभी भी मसूड़ों की बीमारी हो गई है। सच्चाई यह है कि मुंह के कुछ क्षेत्रों तक पहुंचना बहुत कठिन होता है और इन स्थानों पर प्लाक जमा हो सकता है। अपने मुँह का ठीक से दृश्य देखना भी काफी कठिन है। यह कई कारणों में से एक है कि क्यों द्वि-वार्षिक दंत सफाई आपके मौखिक स्वास्थ्य प्रथाओं का हिस्सा होनी चाहिए। दांतों की सफाई एक अवसर है कि एक डेंटल हाइजीनिस्ट आपके मुंह में प्रत्येक जटिल स्थान की जांच कराए और वहां मौजूद किसी भी अवशेष को साफ कर दे। यह आपके समग्र दंत स्वास्थ्य का अवलोकन प्राप्त करने और किसी भी समस्या को पकड़ने का एक शानदार अवसर है जो शुरुआत में ही उत्पन्न हो सकती है।
आपके मसूड़े महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। यह जरूरी है कि आप उनकी भी उतनी ही देखभाल करें जितनी आप मोतियों जैसे सफेद बालों की करते हैं। अपने मौखिक स्वास्थ्य दिनचर्या में इन चार प्रथाओं को लागू करने से आपके मसूड़ों के लिए बहुत बड़ा बदलाव आएगा। यदि आप इस बारे में अनिश्चित हैं कि बताए गए किसी भी उपकरण का सही तरीके से उपयोग कैसे किया जाए, तो कृपया जान लें कि हमारी टीम आपको आपकी अगली यात्रा के दौरान उनका उपयोग करने का सबसे अच्छा तरीका सिखाने में प्रसन्न होगी। हम आपकी सहायता करने और आपके प्रश्नों का उत्तर देने के लिए यहां हैं।