Cinco consejos para lidiar con los dientes sensibles

La sensibilidad dental puede variar desde sensaciones leves hasta dolorosas debido a actividades cotidianas como comer, beber, cepillarse los dientes o usar hilo dental. Estas sensibilidades pueden aparecer de la noche a la mañana o ser constantes en tu día a día. Independientemente de cuál sea su experiencia personal, existen formas de afrontar la situación para evitar el malestar.

Es importante comprender que, si bien los consejos siguientes destacan algunos métodos sencillos para combatir la sensibilidad dental, la causa fundamental puede ser mucho más profunda que los síntomas. Queremos alentarlo a programar una cita con nuestro equipo para un chequeo para examinar su boca y asegurarse de que se aborde la raíz del problema antes de que empeore. Mientras espera su cita, puede aliviar sus dientes sensibles implementando los siguientes consejos: 

Utilice pasta de dientes para dientes sensibles

La pasta de dientes diseñada para dientes sensibles es la opción ideal para el cepillado. Estas pastas dentales fueron creadas con el propósito de aliviar la sensibilidad dental y tienen todos los ingredientes necesarios para que eso suceda. Algunas de estas pastas dentales tienen ingredientes específicos que ayudan a rellenar pequeños agujeros en el esmalte y la dentina. Estos actúan como rellenos temporales pero pueden ofrecer un alivio inmediato ya que reducen la exposición que recibirán los nervios de los dientes. 

Utilice cepillos de dientes con cerdas suaves

Lo último que quieres hacer cuando sufres de sensibilidad dental es cepillarte los dientes con cerdas duras. Las cerdas duras pueden ser agresivas con el esmalte y crear aún más agujeros microscópicos. Esto se traduce en más sensibilidad dental. Las cerdas duras también son conocidas por empeorar la recesión de las encías. Esto provoca que la dentina y los nervios sensibles queden expuestos. Cambiar de un cepillo de dientes con cerdas duras a un cepillo de dientes con cerdas suaves evitará muchos de estos problemas. Además, querrás cepillarte los dientes suavemente para evitar daños mayores. 

Utilice agua salada como enjuague bucal

¡Una de las formas más rápidas de reducir la sensibilidad dental es enjuagar con agua salada! El agua salada es conocida por equilibrar el pH en la boca, lo que crea un ambiente alcalino en el que las bacterias luchan por sobrevivir. También ofrece el beneficio adicional de reducir la acumulación de placa. Esta sencilla solución casera se puede crear con dos cucharaditas de sal con una taza de agua tibia. Puede utilizar esta solución dos veces al día hasta que mejore la sensibilidad. 

Depilación con aceite con agua de coco

El crecimiento excesivo de bacterias es una de las principales causas de sensibilidad dental. La buena noticia es que el aceite de coco es un fantástico antibacteriano natural. Tiene la capacidad de impedir el crecimiento bacteriano, descomponer la placa de los dientes y eliminar gérmenes y toxinas de la superficie de las encías. Este sencillo remedio se ha utilizado durante muchos años y ha demostrado que vale la pena intentarlo. Para probar esta técnica, todo lo que necesitas es una cucharada de aceite de coco. Lo agitarás alrededor de tu boca durante uno o dos minutos y luego lo escupirás. No recomendamos escupirlo en el fregadero, ya que el aceite a menudo puede obstruir las tuberías. Una vez que lo escupas, querrás enjuagarte la boca con agua tibia para eliminar los restos de aceite. 

Haga que un dentista le revise las encías

Como mencionamos anteriormente, la sensibilidad dental muchas veces puede ser síntoma de un problema mayor. Es importante que le revisen los dientes tan pronto como empiece a sentir molestias. Esto permitirá detectar y abordar la raíz del problema antes de que aumente su gravedad. Nuestro equipo estará encantado de ayudarle a resolver esta situación. Comuníquese con nuestra oficina para programar una cita lo antes posible. 

Entendemos que lidiar con las molestias en los dientes puede resultar abrumador. Esperamos que los consejos anteriores le ayuden a aliviar algo de la sensibilidad que está experimentando. También esperamos que le revisen los dientes para garantizar que pueda resolver el problema principal que causa la sensibilidad.